Rovera 8008646001230 palla medica 45 cm Grigio Taglia piena

Esercizi Illustrati nel Manuale Incluso Materiale anti-scoppio Palla Gonfiabile con dimensioni 45X 90 cm Valvola conica per il gonfiaggio inclusa Peso massimo atleta 100 kg La PEANUT BALL di Rovera è perfetta per esercizi posturali, di tonificazione e di stretching: la sua forma ...Esercizi Illustrati nel Manuale Incluso Materiale anti-scoppio Palla Gonfiabile con dimensioni 45X 90 cm Valvola conica per il gonfiaggio inclusa Peso massimo atleta 100 kg La PEANUT BALL di Rovera è perfetta per esercizi posturali, di tonificazione e di stretching: la sua forma ovale genera una sensazione di maggiore stabilità, e la cavità centrale consente di poterla afferrare più facilmente sia con le gambe sia con le mani. Usata nel fitness e nel pilates, permette un allenamento completo ed efficace di tutto il corpo e in particolare degli addominali: rassoda, migliora il tono e l'allungamento muscolare, aiuta equilibrio e coordinazione e aumenta il proprio controllo sulla postura, contribuendo a prevenire l'insorgere di disturbi muscolari. Gli addominali o i piegamenti svolti sulla PEANUT BALL beneficiano del supporto offerto dalla palla e della possibilità di sfruttare il peso stesso del corpo per l'allenamento in sospensione.

PEANUT BALL può anche essere usata come base di appoggio per esercizi con manubri e pesi.